タイトル：トレーニング２週目。
64Kg。
なかなか減りません。
これでも一応食事制限やっているはずなんですが。
週末のチートデイの食べる量が多すぎるんですかね。
どうも、でぶYUCHIです。
週に2回以上サッカーをやったり走ったりしていたのがほんの半年前なんて。
ちょっと信じられません。
とても体が動かないです。
それでも昨日は裏山を走りました。
夕焼けを見ながら高地を走るのは気持ちがいいです。
お茶畑を抜けて坂を下ったらお墓でした。
今日は筋トレ、腹筋プログラムをガチりました。
6分間やっておなかぷるぷる。
それでも足りないので、
追加で3分。
この際おなかのお肉を筋肉に変えます。
目指せ、シックスパック。
今週の休みは海に行こう。
ウェットきれるかな。。。
DIY１：フィッシュベンチを作る。
さて。
最近ずっとシンプルなものを作ってきてYUCHIらしいもの、
つまり売れな。。。変わったものを作っていないです。
なのでちょっと個人的趣味の強いものを作りたいと思います。
DIY２：天板切り出し。
少し前までYUCHIの小波ボードはこいつでした。
名古屋のハードオフで15年くらい前に買ってめっちゃ調子のよかったフィッシュ。
でもフィンがバキバキで修復不能レベルなのでこれをイメージして作ります。
55㎝でカット。
ストリンガーは2本、トリマーで入れました。
うっすら見えますが下絵もフリーハンドで入れています。
DIY３：天板成型。
まずは糸のこ盤で切り出します。
最近ずっと糸のこ盤を使っているのでかなり上達しました。
次に荒削りをするのですが。。。
シントー鋸やすりはやっぱり使えます。
これを使うことでサンダーの時間が大幅に短縮されました。
ここから一度オイル処理をしてそのあとレジンを流していきます。
のんびりとみりん♀が寝ています。
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