タイトル：YUCHIの裏山トレイル。
サッカーは今お休みしていますが、体は動かさないと太るだけ。
でようやく仕事も落ち着いてきたので先月からランを再開しています。
休みごとに走ってようやく6ランを重ねまして。
猛暑のトレランができそうなくらいに体力は回復したと思いまして。
今日、走ってきました。
天気のいい日に誰もいない山の中を走る。
これって気持ちいいんですよね。
いろんな生き物に会えるし。
RUN１：まずは裏山に向って登ります。
トレランといってもあくまで舗装された道路です。
完全山道はやりません。
あくまで山を登って走るというイメージです。
玄関から走り出してまっすぐ東名高速の高架下をくぐります。
この途中にハチワレ一家がいます。
東名をくぐったら右に曲がってそのままゆるーい登坂を走ります。
しばらく行くと調整池のポンプ施設があるのでそこを左に曲がってさらに登ります。
そうするとここが第一チェックポイントみたいなイメージです。
さらに登っていくと数年前の大雨で崩れたトンネル前に出ます。
その前の日に確かうずらを保護したんだよね。
RUN２：トンネルをくぐると。。。
こんな感じでメイン道路へ合流します。
ここを登りきると2キロくらい。
ここを越えたら一度下ってまた側道に入ります。
新東名の側道を走りながら、
フェンスの隙間から新東名下り方面。
新東名を越えたらここからは下りになります。
RUN３：下りはのんびり負担をかけない。
この辺りまで下ると遠くの方に海が見えます。
そのまま東名を目指してくだります。
いい景色です。
これは東名上り。
オリーブやお茶畑をこえて、
新幹線をくぐったら、自宅までひたすら走ります。
ということでストレッチ。
ランデータです。
高低差は131ｍでした。
うずらさんもお疲れさまでした。
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